～登山ザックの中身をご紹介～

1. ザック

33リッターのザック、日帰り登山ではあるが、ザックがパンパンになるのが嫌なので、少し大きめのザックにしています。

2. ヘッドライト

日帰り登山であっても、万が一、遭難や予定時間に戻れず日没になってしまった時のことを考え、必ず携帯します。

3. レインウェア上下

8月の気温を考え、この時のレインは薄手の素材を選びました。季節に応じて防寒も考えたレインが良いでしょう。

4. ファーストエイドキット（救急キット）

万が一、自分が登山中に倒れた場合、他の方がすぐにファーストエイドキットだと分かるように赤い袋に入れてある、袋には大きくファーストエイドキットと書いてあります。 ファーストエイドキットは赤い袋＆文字を大きく書く事をオススメします！

4. ファーストエイドキットの主な中身

きず薬、ばんそうこう、ガーゼ、包帯、カイロ、エマージェンシーシート、ポイズンリムーバー、鎮痛剤、風邪薬（持病薬など）マスク etc

5. ザックカバー

山の天気は突如として変わるので、天気予報が“晴れ”であっても必ず持っていきます。

6. 着替え

防水バッグに入れ、この日は薄手のロングTシャツを1枚持っていきました！ジッパー付き保存袋は濡れたシャツなどをしまったり、汚物を入れたりと何かと重宝するので、大きいサイズの物を数枚入れていきます。

7. 携帯トイレ

黒岳のように山頂にトイレがある場合でも必ず携帯します。ここ数年登山者が増える一方で山での汚物問題もたびたび耳にするようになりました。みなさん携帯トイレは必ず持参下さいね！

8. 地図、コンパス

大雪山系では多くの山で登山道が整備されており、比較的遭難のリスクは少なく、また、時代の進化により携帯電話でGPS機能が使えるが、万が一に備え登る山の紙地図とコンパスを持っていきます。